为帮助2025级新生快速适配大学护理专业学习节奏，化解入学适应期心理困惑，筑牢职业成长心理素养根基，11月20日，91在线
于图书馆六楼学术报告厅面向全体新生开展心理知识培训讲座。活动特邀高校心理健康教育中心资深讲师李振东主讲，现场座无虚席，互动氛围热烈。
讲座开篇，李振东老师以护理专业人才培养规律为切入点，结合十余年高校心理健康教育实践经验，通过数据调研呈现医学类新生入学适应期心理发展画像——针对护理专业理论学习强度大、技能实训要求高、未来职业场景压力突出等特点，精准拆解新生常见的学业焦虑、宿舍关系磨合、职业身份认同模糊等心理困扰。他以临床护理实习生因首次实操失误产生自我怀疑的真实案例为引，从认知心理学视角解析负面情绪产生的生理机制与思维链路，强调"护理职业需先筑牢自我心理支撑，方能给予患者专业关怀"的核心观点。
授课环节聚焦实用技能传授，李振东老师结合护理工作场景设计针对性内容：针对学业压力，演示"3分钟正念呼吸法""知识点拆解情绪关联法"，指导新生在实训间隙快速调节状态；面向职业发展，讲解"职业情绪边界设定五步法"，通过模拟医患沟通场景，示范如何在共情患者的同时避免情绪耗竭；围绕人际关系，传授"非暴力沟通四要素"，结合宿舍生活常见矛盾案例，引导新生建立高效沟通模式。过程中穿插实时互动，新生通过扫码提交匿名困惑，讲师针对"技能操作失误后的心理重建""护理专业与职业期待的落差调节"等高频问题，结合职业素养要求给出可落地建议。
讲座尾声，李振东老师详细介绍校园心理咨询室预约流程、24小时心理援助热线及线上咨询平台使用方法，强调"主动求助是心理成熟的表现"，鼓励新生构建"自我调节+专业支持+同伴互助"的心理防护体系。学院后续将结合护理实训进程，开展心理团体辅导、职业心理沙龙等系列活动，持续完善新生心理关怀机制。
此次讲座实现"入学适应引导+职业心理前置培养"双重目标，既帮助新生掌握科学的心理调适工具，缓解入学适应压力，更让学生深刻认识到心理素养对护理职业发展的重要性。新生反馈，讲座内容贴合专业实际，技巧可直接应用于学习生活，为未来职业道路奠定了坚实的心理基础，活动获师生广泛认可。
